家长是孩子成长的重要伴侣，家庭教育对孩子的一生都有着深远的影响。孩子的成长不可避免地伴随着挫折，如何让他们在挫折中成长，并且在面对重大困难时保持冷静，是我们作为家长需要特别关注的问题。为了让孩子具备更强的抗挫能力，家长需要做好以下五个方面。

第一点：教育孩子面对挑战

人生充满了各种各样的挑战，而且随着年龄的增长，这些挑战会越来越多。因此，家长需要教育孩子积极面对挑战，而不是躲避。当孩子遇到问题时，家长可以与他们一起思考解决办法，同时让孩子学会自己去思考问题并且解决问题。

第二点：启发孩子发挥自己的长处

每个人都有自己的长处和擅长的事情，家长需要帮助孩子发现并发挥自己的长处。当孩子意识到自己在某个领域有优势时，他们会更加自信和有动力去面对挑战。

第三点：鼓励孩子尝试新事物

尝试新事物是培养孩子抗挫能力的重要方法之一。当孩子学会了尝试新事物，他们会发现自己在以前不敢尝试的领域也可以做得很好。家长可以鼓励孩子去参加各种活动，尝试不同的爱好，让孩子体验成功的感觉，增加胜任感。

第四点：倾听孩子的感受

家长需要时刻关注孩子的情绪变化，及时倾听孩子的感受。当孩子遇到挫折时，家长应该先倾听孩子的意见，让孩子感受到自己是被尊重和理解的。

第五点：给孩子足够的自由和独立空间

当孩子成长到一定年龄时，他们需要足够的自由和独立空间去做自己想做的事情。家长不能过分干涉孩子的行为，应该给孩子足够的自由和独立，让他们学会自我管理和自我约束。

虽然我们无法完全避免生活中的挫折和困难，但我们可以通过正确的教育和引导，帮助孩子具备更强的抗挫能力，让他们在成长过程中更加从容和自信，面对未来的挑战。